【はちみつを知ろう】蜂蜜のパワーを知ってほしいんです

【体の不調・病気の予防にも】蜂蜜の驚きの効果って？正しい蜂蜜の選び方もご紹介！

皆様こんにちばななー！とってもお久しぶりになってしまいすみません…ボクノバナナのプーさんこと、スタッフのなちかです！急になんでプーさん？といいますのは、以前蜂蜜を瓶で食べているところを見られちゃったからなんですよ…それから某くまさんを彷彿とさせるということで。あ！素手ではいってないけどね！ちゃんとバナナ制服も上下着てるけどね！…ボクノバナナでもバナナジュース用の蜂蜜を瓶で置いているのですが、気を抜くと手が出そうです。毎回出勤時は鍛錬やで……おっと危ない。

そんな蜂蜜大好きな私なのですが、蜂蜜を食べるようになったきっかけは美味しいから…はもちろんなのですが、実は病院の先生から進められての栄養療法・低血糖予防のためだったんです。今ではおうち用と持ち歩き様に、体調や気分に合わせて5種類ほど持っています◎

皆さんもはちみつは健康にいい食品、というイメージはありますよね？でもきちんとした理由を知らない…という方がほとんどではないでしょうか？ボクノバナナでも販売している生『はちみつ』。バナナジュースにもあえて蜂蜜を加えているのは、蜂蜜にいろんなすご〜い理由があるからなんです！今回はそんな蜂蜜の効能についてご紹介していきたいと思いますので、ご自身や大切な方の一生の健康を大切にしたい方、必見の内容ですよ！

蜂蜜、すんごいんです。目次はこちら⤵︎⤵︎⤵︎

まず、蜂蜜とは？

｜蜂蜜ってなに？

ミツバチが一生懸命花から蜜を集めて巣箱に持ち帰り、巣箱の中で水分を徐々に飛ばして糖度を高め、貯蔵したもの。自然界で最も甘い蜜といわれ、味や色は蜜源植物によって様々です。それを人間が採蜜して頂戴し、はちみつとして私たちの元に届いています◎

｜蜂蜜の成分

はちみつは約8割の糖分と約2割の水分によって構成されています。このはちみつの8割を閉める主成分である糖は「ブドウ糖（グルコース）」と「果糖（フルクトース）」という、これ以上分解できない単糖類の2つ◎

その他、10種類のビタミン類、27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、10種類以上の有機酸、ポリフェノールなど、私たちの健康に必要な栄養素がバランスよく含まれています。

｜蜂蜜の種類

1. はちみつ 天然成分100％で、水分含有量23％以下、果糖・ぶどう糖の含有量が合計で60g/100g以上など、厳しい品質基準を満たしていることが特徴。余計な糖分や添加物を一切混ぜていないはちみつ。一番買い求めたいのがこのはちみつですが、「はちみつ」「純粋はちみつ」このように表記されていても、余分な加工がされているケースがあるので注意が必要です。この点については蜂蜜の選び方にて後述しますね！
2. 加糖はちみつ 販売コストを抑えるため、水あめ・果糖・ショ糖（砂糖）などの糖を足す加工がされたはちみつ。
   手軽な値段で甘い香りや風味が楽しめますが、はちみつ本来の殺菌作用や栄養効果は期待できません。糖類加えて、はちみつが60%以上含まれているものが「加糖はちみつ」、ハチミツが60%以下になると、「はちみつ加工食品」扱いになり、「はちみつ類」ではなくなります。スーパーなどでやたら安く売られている蜂蜜は、だいたい裏ラベルにこの「加糖はちみつ」と表記されていることが多いです。

3. 精製はちみつ お菓子や加工品・清涼飲料水向けの用途や業務用・飲食店用に、そのままの状態だと扱い辛いために精製を行ったはちみつ。品質を安定化させるため加熱で水分を飛ばすため、タンパク質やビタミン・ミネラル類などの栄養成分は壊れています。はちみつ特有の味や香りはなく、ただの糖分としての役割しかありません…。

ざっくり書くとこんな感じ…！この3種類は商品ラベルの「名称」に記載される部分になります◎

｜蜂蜜の選び方

健康のためのはちみつを選ぶ際に、先程ご説明した商品ラベルの「名称」に加えて注目していただきたいのが、「原材料名」の部分です！ややこしいのですが規定によって、「はちみつ」に精製はちみつや加糖はちみつを加えた物を「はちみつ」として表記できてしまう商品もあるため、お選びの際はここの表記をよく見てくださいね。このような商品のラベルには

名称：はちみつ
原材料：国産はちみつ、精製はちみつor加糖はちみつ

こんな感じに記載されているはずですので、要チェックです…！また、純粋な「はちみつ」でも加熱処理をすれば希少なミネラル成分などが失われてしまうため、はちみつの中でも非加熱の生はちみつを選ぶことがおすすめです◎日本にある99%のはちみつは加熱しているという話があるほどですので、

名称:はちみつ

原材料名:生or非加熱はちみつ

と表記されているものを意識してみてください◎ここでも栄養も美味しさも満点の、添加物の一切ない「非加熱(生)」「はちみつ」についての話をしていきますので、頭においてお読みくださいね！

はちみつの効果とは？

｜脳と体の疲労回復・エネルギー補給に効果大！

はちみつのブドウ糖は、エネルギーとして代謝されるのが早いという特長があります。はちみつに含まれるブドウ糖と果糖はともに「単糖類」と呼ばれ、これ以上分解される必要がありません。そのため体に入るとすばやく吸収され、分解する必要が無いため胃腸への負担も軽く、エネルギーに変換されるのです◎

このような特徴から、身体が弱っていたり疲れが溜まっていたりする時や、運動後の肉体疲労などに対して、急速に効果的な疲労回復が期待できるんですね！また、脳のエネルギー源になるのはブドウ糖だけ…ということは、頭を使う作業でのエネルギー補給にも最適なんです。

このようにはちみつはすばやく効率よく、胃腸への負担も軽くエネルギーを補給できるため、消化吸収が苦手なお年寄りから、頭をよく使う学生や体を使うスポーツ選手まで、さまざまな人に効果的で優れたエネルギー源と言えます◎スポーツ前後、勉強中、エネルギー不足が気になるときなど、エネルギー摂取には是非はちみつを！

｜血糖値を急激に高めない=太りにくい糖質

血糖値が上昇すると、血糖値を早く下げるためにインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンには使いきれなかった「糖」を「脂肪」に変えて蓄える働きがあるため、大量に分泌されると太りやすくなってしまいます…。インスリンの分泌を抑えるためには「血糖値の上昇をゆるやかにする」ことがポイント！ゆっくりと糖質が吸収される食材を選ぶことが大切でです。その点はちみつは他の糖質に比べ、血糖値の上昇がゆるやかで、糖の中でも太りにくく、健康によい食品とされているんです！

ブドウ糖は腸での吸収効果が良いため、速やかなエネルギー補給に適しています。一方、果糖は吸収スピードが遅いため、ブドウ糖より後から吸収されます。つまり、即効効果のあるブドウ糖と、延長効果のある果糖が混合されているため、血糖値が急激に上昇しない効果に繋がるんですね◎血糖値の急上昇を防ぐ＝インスリンの分泌を抑える＝糖質補給をしても太りやすい状態にしない、ということになるので、甘いものが食べたいときや、甘味料にははちみつを選ぶようにすると◎糖質補給の際にははちみつをぜひ！

｜あま〜いダイエットの味方！♡

はちみつは甘いから太る？なんて思ってしまいますが、実はヘルシー(健康的)な甘味料！たしかに80％が糖分であるはちみつは高カロリーですが、これまでにご説明してきたようにお砂糖と違って、すでにこれ以上分解する必要のない果糖とブドウ糖に分解されているため、短時間で胃腸から吸収されてエネルギーに変わります。そのため摂り過ぎた糖質が体内に脂肪となって残り、蓄積されることがほとんどないのです◎

また、実は白砂糖に比べて、はちみつのカロリーは意外と低いんです！上白糖が100ｇ当たり384 Kcalであるのに対して、ハチミツは294 Kcalと100kcal近く低カロリー。それに白砂糖よりも甘さを感じやすいので、白砂糖の半分の量で同じくらいの甘さを感じられるそう！つまり、普段のお砂糖をはちみつに置き換えるだけで栄養も取れてカロリーも抑えられる…まさに一石二鳥ですね♡

また、空腹を感じるのは血糖値が急激に下がるとき…つまり、血糖値を急上昇させなければ、急に下がることもないので、おなかが空いて甘いものが食べたくなることもなくなります。同じ甘みでも血糖値を急上昇させてしまうお菓子を食べるより、血糖値を急激に高めないはちみつを！隙間時間に蜂蜜をちょこちょこ摂取して血糖値を維持、空腹の誘惑ともばいばいです！♡

｜殺菌効果！免疫力を高める効果も

生はちみつには、消化、抗菌、抗ウイルス、炎症作用を抑える酵素など、多くの生きた酵素が含まれています。そのため、口内炎、虫歯、のどの炎症に効いたり、体そのものの免疫力の向上に繋がります◎

例えば粘度が高いはちみつを歯磨きに使うと、歯垢が取れて歯の表面がツルツルに…！あの甘いはちみつが、歯磨きに使っても歯磨き後に食べるだけでも、実は虫歯予防になるそうです！

アメリカの大学の研究チームが行った調査によると、小児用の市販の風邪薬よりもハチミツの方が効果的であったという結果も出ているそうですよ！

｜いつもの料理をもっと便利にもっと美味しく！

魚の臭いを減らす、お料理のコクと旨み・ツヤやテリを良くする、肉を柔らかくして旨みを閉じ込める…などなど、お料理をするときにも活用したい効果がはちみつにはたくさん！他にはごはんを炊く際にはちみつを少し加えることで、はちみつの糖が米に浸透して保水性を高め、デンプンがブドウ糖に転化することで味が良くなる…なんて日本人には特に嬉しい効果もあるんです◎

｜整腸作用

はちみつに含まれる乳酸菌、グルコン酸は大腸まで届き、ビフィズス菌などの善玉菌を増やして腸の状態を正常に保つ整腸作用があります◎さらに乳酸菌の餌になるオリゴ糖まで含まれており、慢性的な便秘や下痢などといった症状の緩和や改善といった効能もあります。

まとめ

はちみつのすんごいパワー、お分かりいただけたでしょうか！スーパーやコンビニでも見る私たちと身近なはちみつには、こんなにたくさんの効果があったんですね◎反対に、本当に健康にいい「非加熱」の生「はちみつ」は希少であり、この日本では稀に見る物だということも知っておいてほしいです。お探しの際には商品ラベルをよく見てお買い求めくださいね。

ボクノバナナで取り扱っております『吉蜜』は、香川県三豊市で採れた「国産生はちみつ」ですのでご安心してお召し上がりいただけます◎ミニサイズの小さい吉蜜も登場しましたので、お試しにぜひぜひです！

更年期や原因不明の体調不良、自律神経失調症に当てはまるような方など…その不調は自律神経失調症のひと言で片付けられるようなものではなく、体のどこかに原因はあります。また、体のいろいろな部分が繋がりあって今と未来の健康もできています。お薬だけでなく、生活習慣を見直して、口から取り入れる栄養素にも目を向けることで健康にアプローチしていくことはできるので、生きづらい方には生活や栄養から体に受けるパワーをぜひ知ってほしいなあと思っています。実際にはちみつは鬱や癌への栄養療法に取り入れられていますし、心と体の健康の強い味方のひとつなんです！これまでにご説明してきたように、たくさんのパワーが詰まったはちみつ。今回は長くなってしまったので、体や体調不良とどのような関係があるのか、次回詳しくお話できたらなと思っています！最近香川県でも新型コロナウイルスへの感染が増えてきているので、もしかしたらコロナ関連のはちみつのお話になるかも…？

はちみつ愛が高じてとっても長くなってしまいましたが、最後までお付き合いくださりありがとうございました！次回でまたお会いしましょう♡

 

【後編】ボクノバナナのメニューをご紹介♡

【冬季限定】ボクノバナナHOTメニュー編！

皆様こんにちばなな！こんばんばなな！ボクノバナナスタッフのなちかです！

前回前編にてご紹介したボクノバナナのグランドメニュー編、いかかだったでしょうか？5種類のグランドメニュー・バナナスイーツ・種類豊富なトッピングについて、ご紹介しております◎まだご覧になっていない方は是非ぜひ覗いてみてくださいね☞⭐️前編のURL

そして今回の後編では、お約束していた通りボクノバナナのHOTメニューをご紹介いたします♡バナナジュースをホットでご提供するという新しい挑戦、変色するバナナ…固まるバナナ…立ちはだかる様々なバナナに立ち向かい、試行錯誤して出来上がったメニューばかりです。HOTは冬季限定のメニューになりますので、全制覇したい方はお早めに…！(泣)さっそく、メニュー表はこちら♡⤵︎⤵︎

ちなみにホットメニューは全て、アイスver.でもご提供できますので、ご気分に合わせてお声かけくださいね♡それではいきまーす！

【ティラミスバナナ-Tiramisu BANANA】

まず初めにご紹介するのは、ホットメニュー1番人気の「ティラミスバナナ」！こちらはティラミスをイメージしており、底にコーヒーゼリー、レモンチーズを合わせたバナナジュースを挟んで、ホイップとココアパウダーで仕上げて完成です♡

ティラミスの美味しさの決め手の1つであるコーヒーは、ゼリーで食感まで幸せに♡チーズの酸味はバナナの甘さでまろやかになり、ほろ苦さと合わさって優しいティラミス味に仕上がっています。ホイップクリームの上にはココアパウダーをたっぷりかけることで、よりティラミスを感じる見た目に◎ボクノバナナならではのデザート感溢れる一杯で、冬の幸せを感じること間違いなしです…♡

｜おすすめアレンジ

「ティラミスバナナ」のおすすめアレンジは、追い「コーヒー」と無料の「チョコシロップ」追加です！

コーヒーゼリーをさらに追加することで、飲む、から食べているという感覚に♡さらにデザート感が増して、これは幸せ…。チョコシロップのおかげでこってりさもプラスされ、混ぜながら飲むことで途中で味変まで楽しめちゃいます♡

【ラズベリーバナナ-Raspberry BANANA】

続いてご紹介するのは、こちらの「ラズベリーバナナ」です。ラズベリーとブルーベリーチーズをMIXしたベースに、ホイップクリームとストロベリージャムで、きゅんと甘酸っぱく仕上げたバナナジュース♡(※写真のカラフルチョコがジャムになります)

クリーミーなチーズ風味のベースにベリーの甘酸っぱさが引き立って、これは黄金の組み合わせ…。バナナのコクとまろやかさも生きていて、これぞ新感覚のバナナジュースって感じがします…！お味も色もピンク色とかわいくて、個人的ホットメニューおすすめNo.1です♡

｜おすすめアレンジ

「ラズベリーバナナ」のおすすめアレンジは、「アサイー」と無料の「チョコシロップ」の追加！

ベリー×チョコ×バナナの間違いない組み合わせでございます…。そこに栄養いっぱいのアサイーを加えることで、より風味もよく健康的に、さらに色味までかわいく進化♡チョコは途中から混ぜ合わせることで味変も楽しむことができ、一石二鳥のアレンジになっています◎

【チョコレートバナナ-Chocolate BANANA】

次にご紹介するのは、チョコバナナ風のバナナジュース「チョコレートバナナ」です！ダークチョコレートとオレオをMIXしたバナナジュースに、ホイップクリームとカラフルチョコで、屋台のチョコバナナのように仕上げます♡

ホットチョコレートにバナナの香りがふわっと香り、なんとも冬っぽくて幸せな一杯…。バナナのとろみで体も心もぽかぽか…♡疲れた自分へのご褒美に選びたい、そんなバナナジュースになっています。

｜おすすめアレンジ

「チョコレートバナナ」のおすすめアレンジは、「マシュマロ」の追加トッピングです♡

見えますか？このしゅわしゅわ…。ジュースの温かさで、マシュマロをふんわりやわらかくしながら食べるのがおすすめなんです♡マシュマロの甘さがさらに心と体に沁みる…。おいしさだけでなく、茶色のチョコレートと白いマシュマロの冬の風物詩が目までも癒してくれますよ。ほっと一息に、ぜひ♡

【アールグレイバナナ-Earl Gray BANANA】

4つめにご紹介するのは、チャイ風に仕上げた「アールグレイバナナ」！ミルク・アールグレイティー・シナモン・生姜のチャイ風ベースでバナナジュースを作り、ホワイトチョコレートを加えてミルキーさをプラスしています◎

紅茶の味わいにシナモンの香りが効いて、しっかりチャイの香りが…！バナナが全体をまとめてくれるので、まろやかなスパイス感が味わえます。

｜おすすめアレンジ

「アールグレイバナナ」のおすすめアレンジは、「生クリーム」の追加トッピング！もっとミルク感がほしい人におすすめです◎

※写真は生クリーム・アイス・マシュマロで羊さん風に盛っています♡

アールグレイバナナは仕上げにシナモンパウダーを振りかけるのですが、これがホイップクリームにかかることによって、クリームを混ぜ溶かしながら飲む度にシナモンの香りとクリームのミルキーさが広がって…これまた更に幸せなんです♡チャイが好きでホワイトチョコも好き！なんて方は間違いなくたまらないと思います…是非ぜひお試しを♡

【ゆず甘酒バナナ-Amazake BANANA】

残り少なくなってまいりました、次にご紹介するのはこちら、「ゆず甘酒バナナ」です。ミルクの代わりに甘酒をベースにし、ゆず茶と生姜をMIXしたバナナジュースとなっております◎

「飲む点滴」とも名のあるスーパーフード、栄養たっぷりの甘酒は健康にも良く、さらには美肌効果もあると最近注目されていますよね！この甘酒に生姜とゆず茶を加えることで、さらに身体をぽかぽかに…もちろん香りもとっても良くて、じんわり幸せな気持ちにしてくれます…。なんと風邪予防の効果もあるそう◎バナナと甘酒の優しい甘味で腹持ちも良いので、朝ごはんにこの「ゆず甘酒バナナ」をプラスして、この冬を元気に健康に、さらには綺麗になって乗り越えちゃいましょう♡

｜おすすめアレンジ

「ゆず甘酒バナナ」のおすすめアレンジは、「レモン」の追加トッピングです！

※写真はレモン・レモンアイス・カットバナナ追加

甘酒の甘さで甘めに仕上がっているため、そこに相性のいい柑橘系のレモンの酸っぱさが加わることで、きゅっとジュースが引き締まるのがお気に入り♡輪切りした状態のレモンが入るため、レモンの果汁がほしいところだけをさっぱりさせられるので、本来の「ゆず甘酒バナナ」もレモンでさっぱりver.も一杯で味わえてしまいます。甘さの飽きもこず、2つの味まで味わえる…とってもお得なアレンジです◎

【キミノバナナ-KIMINOBANANA】

最後にご紹介するのは、グランドメニューでもある「キミノバナナ」のホットver.です！たっぷりの抹茶・ホワイトチョコをMIXしたバナナジュースに、黒蜜と白玉をトッピング…さらに追い抹茶をした、和風なバナナジュース◎

…のままでもすっごく幸せなのですが、これを更に温かくしちゃいました♡温かくすることで抹茶の風味が引き立ち、さらに美味しくなっています！抹茶に含まれるビタミンEは血行を促進し、冷えの改善にもなるそうですよ。冬は「キミノバナナ」ホットで是非ぜひ美味しく冷え対策を♡

｜おすすめアレンジ

「キミノバナナ」HOTのおすすめアレンジは、追い「抹茶」と無料の「黒蜜」の追加トッピングです！

これは抹茶好きさんにおすすめなアレンジなのですが、倍にするだけでとっても濃ゆ〜くなって、なんとも幸せ度数が上がります…。その分苦味も増すので、無料の黒蜜で甘みのバランスもよくして◎ベースも牛乳から豆乳に変更が可能なので、もっと和風にしたい方は豆乳アレンジもおすすめです♡

【まとめ】

以上、メニュー紹介後編、ホットメニューのご紹介でした！ご紹介した通りボクノバナナのホットメニューには、美味しさも寒さ対策も健康も詰めこんでおります◎試行錯誤して生まれたメニューたちですが冬季限定となりますので、ぜひhotがおいしい季節に全制覇していただきたいです(泣)

寒い日に飲みたくなる、そんなメニューばかり。この冬はボクノバナナで心も体も温まっていきませんか？こちらのメニュー表をご参考に、いろんなホットメニューにご挑戦いただけたら嬉しいです。寒さがどんどん厳しくなってきておりますので、みなさんお越しになるときは温かくしておいでくださいね。店内はぬくぬく、バナナジュースもぬくぬくにしておりますので！それではボクノバナナでお待ちしております♡

【前編】ボクノバナナのメニューをご紹介♡

【ボクノバナナ】グランドメニュー・トッピング編！

皆さんこんにちばなな！ボクノバナナスタッフのなちかです！ 

めっきり寒くなってきて、温かさが恋しい季節ですね…この前一目惚れしてくま耳パジャマを買ったのですが、カイロを手で冷たくできるレベルの冷え性の私も冬を越せると確信できるくらいぬくぬく…こたつがブラックホールと化す同士の方にはとてもおすすめです♡

…そしてそして、寒い季節、こたつ、ぬくぬく…と言えば、皆様もそろそろボクノバナナに期待していたことがあるんじゃないでしょうか？そう…ホットのバナナジュース！！私も待ち遠しくて冬眠しそうでしたもん…！実は11/20から、ボクノバナナでは冬季限定のバナナジュースが発売されておりました！バナナは温めると色が変わってしまったり、食感が悪くなったり…試行錯誤を重ね、6種類のHOTメニューが完成したわけですが、お客様からご好評いただいており大変嬉しいです♡

こちらの冬季限定メニューをさっそくご紹介したいところなのですが、5種類あるグランドメニューのご紹介がまだでございました…初めてボクノバナナにご来店されるお客様にもこれはどんなバナナジュースですか？とよくお声かけいただきますので、この記事がご参考になればと思います♡ということで、前編後編に分けまして、ボクノバナナのメニューをご紹介していきます！

さっそく今回は前編のグランドメニュー編！メニュー表はこちら♡⤵︎⤵︎

【グランドメニュー】

｜BOKUNOBANANA-ボクノバナナ

まず初めにご紹介するのは、1番オーソドックスなプレーンバナナジュース！それがこちらの「BOKUNOBANANA」なります！

バナナ・牛乳・生クリーム・蜂蜜のみの黄金比！安定の人気No.1です♡プレーンのこのボクノバナナに、お好きなトッピングで自分好みでアレンジされる方も沢山おられます。今日の気分で…今回はこれに挑戦…またまた、いつもの！とご注文される方まで♡プレーンからいろいろな味変まで、幅広くお楽しみいただけるバナナジュースになっております◎

｜ANOKORONOBANANA-アノコロノバナナ

続いて人気No.2！「ANOKORONOBANANA」です！こちらは昔懐かしの、"あの頃の"チョコバナナをイメージしたバナナジュースです。屋台で見たらどうもかわいくて惹かれてたんですよね…チョコバナナ。カラフルチョコって夢詰まってるよね…だから、アノコロノ、なんです♡ダークチョコ・オレオをMIXしたバナナジュースに、チョコシロップとカラフルチョコで、見た目もお味もチョコバナナ風に仕上げています♡

｜KIMINOBANANA-キミノバナナ

次にご紹介するのは「KIMINOBANANA」です！こちらは和風に仕上げたバナナジュースになります◎たっぷりの抹茶・ホワイトチョコをMIXしたバナナジュースに、黒蜜と白玉をトッピング…さらに追い抹茶をして完成♡

バナナの甘みでお抹茶も、お子様でも美味しくお飲みいただけますよ！抹茶好きな私も、お！ってなるくらいしっかり抹茶なので、南国店長太っ腹だなあといつも思いながら飲んでいます♡抹茶教の方は、プラストッピングで3倍抹茶…なんてのもいいかも！？和風好きさんにはたまらないこの1杯、個人的オススメNo.1です♡

｜SACHIKO-サチコ

あれ？急にサチコ。急なサチコ。初見なのに懐かしさと親しみを覚えさせてくる…これがサチコです！こちらは小松菜を合わせたバナナジュースに、チョコシロップ・グラノーラ・チョコミントアイスを乗せて仕上がります◎

ちなみにサチコという名前になったのは、サチコさんが小松菜を育ててくれているとか、いないとか！？だそうですよ。ちなみに私はサチコさんに会ったことがあります♡…そして皆さま、名前の次に気になってましたよね。お待ちかねでしたよね。…そう、肝心なお味！どうなのどうなのって声が聞こえてきそうですが、小松菜、これがいい味出すんです…！青臭く無いし、野菜嫌いの方でもおいしいって言っちゃいます。お客様の2歳の女の子もぐびぐび一気飲みしておられました。えらいね！！おいしいんだもん！！大きなお友達の皆様にもぜひ食わず嫌いしないで飲んでほしいですね♡まずは1回飲んでみて！って言いたくなるような、バナナの力にびっくりさせられる一杯になっていますので、是非挑戦してみてください♡

｜FURIMUKEBABANANA-フリムケババナナ

最後にご紹介するのはこちらの「FURIMUKEBABANANA」！振り向けばバナナでございます！思わず振り向いてバナナがある…なんて状況いつあるねん…って頭で1回は考えてしまうこちらのメニューは、レモンジンジャーのバナナジュースになっております◎生姜とグラノーラをMIXしたバナナジュースに、蜂蜜・カットレモン・レモンアイスをトッピングして完成です♡バナナとレモンって合うの？生姜って合うの？って私もはじめは思ったのですが、蜂蜜×レモン、蜂蜜×生姜、またまたかの有名なパックジュースのレモンミルクや、ラッシーなんかのレモン×牛乳って、間違いないですよね…つまり相性良い×相性良いは美味しい！♡そしてそこにバナナが加わって、さっぱりさらっとした飲み心地、かつ濃厚なバナナジュースになるんです！甘みが苦手な方でも挑戦しやすいバナナジュースかもしれません◎お味が想像できない…という方は、ぜひ飲んで確かめていただきたい一杯です。ボクノバナナでしたら現実でも「フリムケババナナ」を再現可能ですので、ぜひバナナジュース片手に、熟成中のバナナを背後に、ご一緒しましょう♡

｜BANANA BUKKAKE-バナナブッカケ

ボクノバナナではバナナジュースだけでなく、実はバナナデザートもご用意しております♡それがこちら、「バナナブッカケ」！

￥700

ぶっかけうどんならぬ、バナナぶっかけ…！！香川県ならではのネーミングのこのメニューは、カットバナナにグラノーラ、ヨーグルト、蜂蜜、マシュマロ、アイスをトッピング(またはぶっかけ)したバナナデザートです！

もちろんアイスは全種類からお選びいただけますよ♡小腹満たしに持ってこいの、満足感がほしい時におすすめのメニューです。朝ごはんやおやつに是非いかがですか？♡

【トッピングメニュー】

｜アレンジに♡29種のトッピング

ボクノバナナは、ドリンクメニューだけでなくトッピングも豊富です！もちらんこれまでにご紹介してきたバナナジュース全種類に、お好みで追加いただけます◎

なんと現在は29種類のトッピングをご用意！そしてシロップの追加は無料♡気分やジュースに合わせて、あなた好みにお選びいただけます。

1番人気はオレオ、続いて見た目にかわいいカラフルチョコやマシュマロ、和風に仕上がるきなこ&黒ごまの組み合わせがよく出ます◎間違いない美味しさのカットバナナやヨーグルトなんかもご注文が多いです！1種類だけでなく、いくらでも増やせていけるのがまたいいところ…♡何万通りものオリジナルジュースをお試しいただけますので、是非お気に入りを見つけてみてくださいね♡

まだまだトッピングは増えていく予定ですのでお楽しみに！直近ではパティシエの作る○○○のチョコレートのトッピングや、アイスの種類がさらに増える…との情報も？？わくわくが目白押しです♡

｜個人的オススメトッピングをランキング！

そして少ーしここでお時間をいただいて、私の好きなアレンジをご紹介！ご参考になれば嬉しいです♡

1. (ボクノバナナに)ベリー＋アサイー＋チョコレート＋チョコシロップできゅんと甘酸っぱく濃厚に
2. (キミノバナナに)きなこ＋黒ごま＋追い抹茶でもっと和風に
3. (ボクノバナナに)アーモンド＋キャラメルシロップ＋生クリームでこってり濃厚キャラメルナッツ風

まだまだご紹介したいのですが、この辺で…。貴方おすすめの組み合わせがあれば、ぜひ教えてくださいね！新しいバナナジュース、一緒に開拓していきましょう…♡

【まとめ】

以上、ボクノバナナのメニュー紹介前編、グランドメニュー5種類とデザート、トッピングメニューのご紹介でした！それぞれのバナナジュースにそれぞれの魅力があり、バナナジュースの可能性を感じる、ボクノバナナならではのメニューになっております◎

また次回は後編にて、冬季限定のHOTメニューをご紹介いたしますのでお楽しみに！ボクノバナナはメニューがたくさんで悩んでしまいますが…お選びの際のご参考になれば幸いです。皆さま最後までお付き合いありがとうございました、それでは次回のHOTメニュー編にてまたお会いしましょう♡

【ボクノバナナ】商品紹介しませう🍌

【香川発バナナジュース専門店】ボクノバナナ商品紹介！

皆さんこんにちは♡

香川発のバナナジュース専門店「ボクノバナナ」9月1日のオープンから、はや4ヶ月目を迎えようとしております。もう12月ですよ…クリスマスくるやん…丸亀町もしゃんしゃん言うとるが…！ふう。少々荒ぶってしまいましたが、ボクノバナナでは寂しい方も寂しくない方にも、スタッフ一同心を込めて、愛とぬくもりとバナナジュースをたっぷりご提供しておりますので、ぜひおいでくださいね♡

なんてそんなこと言ってはおりますが、こちらのブログでボクノバナナってどんなお店？何があるの…？ってご紹介がまだでございました！もうクリスマスきちゃう！年明けちゃう！急がなきゃ！ってことで、愛とぬくもりとバナナジュースの他にもまだまだボクノバナナには魅力がいっぱいなので、今回はボクノバナナの商品をご紹介していきたいと思います！

ボクノバナナの魅力一覧はこちら♡⤵︎

さっそくいきまーす！！

1.【BOKUNOBANANA-バナナジュース】

もちろんバナナジュース専門店ですので、1番目はやっぱりバナナジュースの紹介です！ボクノバナナのバナナジュースは

・50度洗い&追熟したバナナ(【健康と美容にバナナジュースを】なぜ今バナナなのか？ - バナナジュース専門店나의바나나ボクノバナナ）

・香川県三豊市産国産生はちみつ

・牛乳・生クリーム

の4つをベースに、「美容」と「健康」にいいバナナジュースを目指してお作りしております◎現在はhotメニューも加わり、11種類のメニューを展開中です。

もちろんどのバナナジュースにも30種類お好きなトッピングをしていただけますので、11種類を超えて、何万通りのあなたオリジナルバナナジュースをお楽しみいただけますよ！

トッピングもまだまだ増えるかもしれません…バナナジュースの可能性は無限大ですね♡バナナジュースのメニューについては、後々詳しくご紹介したいと思っておりますのでお楽しみに！

2.【香川県三豊市産生はちみつ&蜜蝋アロマキャンドル】

次にご紹介するのは、香川県の三豊市にある「吉田能國養蜂場」さんの“本物の“「生はちみつ」です！

￥3,500

こちらの蜂蜜は、ボクノバナナのバナナジュースに使用している蜂蜜と同じものですよ◎ちなみに「生はちみつ」？「ホンモノ」？…って疑問を持たれる方がおられるかもしれませんので、ここで蜂蜜について少し説明をば！健康志向の方には特に読んでいただきたい内容となっておりますので、ちらっとでも是非ご覧くださいね⤵︎⤵︎

｜生はちみつとは

熱処理…45度のぬるま湯につけて一日置く処理をしていない、蜂の巣から採ったはちみつを、濾し器で濾して不純物を取り除いただけの、栄養素100%のはちみつのこと◎熱処理をしてしまうと、はちみつ特有の殺菌作用や酵素、ビタミン、ミネラルが熱で失われてしまいます。

ボクノバナナで取り扱っているこちらの蜂蜜は、この「熱処理」をしていない「生はちみつ」になります◎

｜“ホンモノ“と“ニセモノ“の蜂蜜って？

まず蜂蜜にニセモノがあるの？って声が聞こえてきそうですが、スーパー等で市販されている蜂蜜はほとんどが“ニセモノ“の蜂蜜なんです…。加糖蜂蜜という種類のものがありまして、これは蜂蜜に水飴やコーンスターチ、その他の人造糖類などを加えた、いわゆる人工的なもので、本物の蜂蜜ではないんですね…。

健康のために蜂蜜を！と思い立ったらすぐに手に入る身近な存在の蜂蜜ですが、よく見てみると国産でもないし、蜂蜜をベースに人造糖類で伸ばされたものがほとんどです。本物の健康に良い蜂蜜を気軽に生活に取り入れようとしたら、まずなかなか取り扱っているお店自体がありません…。

もちろんボクノバナナで取り扱っているおりますこちらのはちみつは“ホンモノ“で、養蜂家さんのこだわりや思い、栄養がたっぷり詰まった１瓶です◎！ボクノバナナのバナナジュースでお手軽に、またはこちらの蜂蜜でご家庭でも本物の良さを実感していただけると思います。

本物の蜂蜜はなかなか高級ですが、とってもおいしいんです…実は私も低血糖予防に体調に合わせて5種類ほどストックと持ち歩き様に持っているのですが、プーさんと呼ばれています♡ちゃんと服は着てるけどね！みなさんもプーさん生活すっごくオススメです…仲間になりませんか？♡

はちみつのお話も後々詳しく書きたいと思っておりますので今回は簡単にですが、三豊市の「吉田能國養蜂場」さんの「生はちみつ」の希少性や魅力が少しでもお伝えできていればうれしいです！◎

｜蜜蝋アロマキャンドルも！

￥500

そしてこちら、同じく吉田能國養蜂場さんで採れた蜜蝋を使用した店内手作りのアロマキャンドルも、店頭にて販売しています♡ほんのり蜂蜜の香りと揺れる炎になんとも癒されますよ…

3.【BOKUNOBANANA-オリジナルグッズ】

最後に南国店長デザインの、オリジナルグッズ販売の紹介です♡

｜バナナTシャツ

まずは人気で再入荷もした、バナナTシャツのご紹介です◎

カラーは5色展開、サイズは 120.150.S.M.L.XL となっております。キッズサイズもございますので、親子で…色違いでカップルで…なんてペアルックもできちゃいますよ♡

￥3,500

店頭でお手に取ってご覧いただけますので、サイズ感やお色等合わせてご覧ください◎早い者勝ちですのでお早めに！

｜バナナバック

続いてバナナバックのご紹介です◎

バックは大きめのショルダーバッグタイプと、

小さめのトートバッグタイプの2つがございます。ショルダーバッグはこんな感じ♡

￥3,800

大きめの作りで、汚れても洗濯できるキャンバス生地の素材でとってもしっかりした作りになっております◎バナナを房で入れても、バナナで汚してしまっても大丈夫な、普段使いに持ってこいなバックです！ちなみにカラーは3色展開です♡

続いてトートバッグはこんな感じ！

￥2,500

こちらはショルダーバッグより小さめで、最近需要が増えたエコバッグにも最適なデザインになっております◎こちらもしっかりした生地で、牛乳とバナナを買って帰っても大丈夫！このバックがあればバナナジュースをおうちでもお楽しみいただけますね♡

｜これからのグッズ追加情報♡

最近めっきり冷え込んできましたので、南国店長がバナナスウェット、パーカーを準備中です！

パーカーver.が気になる方は、南国店長が店頭で着ておりますので是非ぜひボクノバナナまで見にきてくださいね♡詳しい詳細はまたまたお知らせいたしますので、お楽しみに…です！

【まとめ】

以上、ボクノバナナの商品紹介でした！

ご紹介したように、ボクノバナナではこだわりいっぱいの素材を使ったバナナジュース、だけでなく栄養たっぷりのこだわりの蜂蜜や、バナナ好きにはたまらない、こだわりのバナナグッズをお取り扱いしております◎これからもどんどん商品、メニューは増えていきますので、その都度ブログでご紹介できたらと思っておりますのでお楽しみに♡

今回のブログを担当させていただきましたのはボクノバナナスタッフのなちかでした！南国店長がおなごになったのではありません♡最後になりましたが皆さま初めまして…！これからは私もちょこちょこブログに登場しますので、お見知り置きを…。Instagramでもたまに休憩時間の特製バナナジュースを載せていますので、ぜひぜひ覗いてみてくださいね〜！

https://www.instagram.com/aiai_nachi

初めてなのでどきどきしながら書きました…拙い文章ですがバナナ愛が皆さまに伝わりますように！最後までお付き合いありがとうございました❤︎

【ボクノバナナ】11月の秋マルシェ出店情報！

【美容に健康に】秋マルシェで美味しいバナナジュースを

11月は食欲の秋ということもあって、ボクノバナナもいくつかマルシェイベントに参加します！どれも土日祝日開催なので、比較的ご参加しやすいイベントになっているのではないでしょうか！？11月に参加するマルシェイベントは以下の3つ⤵︎⤵︎⤵︎

1. Herbaland Marche（ハーバランドマルシェ）

2. Enishi-縁-

3. イエテラス

全て丸亀市で開催されるイベントです。食品店が立ち並ぶいわゆるマルシェイベントというより、オリジナル雑貨の販売やハーバリウム、お菓子やお茶なども扱っている複合イベントに近いですね。駐車場を完備している会場なので、お車でお越しの方や、家族連れでのご参加も安心です。それでは本日の目次のご紹介と、マルシェイベントの日時や会場などの詳しいご紹介をして行きましょう！

【Herbaland Marche（ハーバランドマルシェ）】

　

グランデリーズ初のハンドメイドマルシェ開催！イヤリングやピアスなどの手作りアクセサリーはもちろん、ハーバリウムやキーホルダー、子供服作家なども参加します。フード部門は浪花堂餅店、ボクノバナナが参加します。ボクノバナナからはバナジュースはもちろん、オリジナルグッズ、はちみつも販売も。Seria横の会場なので駐車場完備、家族連れや友人を連れてのご参加も大歓迎です。比較的大規模なイベントになるため、わいわい賑やかに楽しみたい方はこちらがおすすめ！

• 《出店》：amulette、lien、mosh、key、AOI accessory、handmade accessory i-rie、ねっこ屋、silkcode rutomari、miel.、namikiri工房、Peony、atelier Ripple、SJK、HABI HABI、maron & lipine、ボクノバナナ、浪花堂餅店、Pinon （順不同）
• 《日時》：2020年11月23日（月祝日）10時〜16時
• 《会場》：〒762-0082 香川県丸亀市飯山町川原125-1

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【Enishi-縁-】 

100年以上前に建てられた古民家「金倉苑」内での複合型マルシェイベント。金倉苑はもともと空き家だった古民家を、（株）山倉建設によってリノベーションされたゲストハウスです。その趣のある古民家を利用したのが本イベントです。オリジナルアクセサリーや雑貨、洋服などを古民家の中で展示販売し、飲食物のご提供も致します。古民家を使ったイベントということで、展示販売や飲食のご提供は室内で行います。おしゃれな古民家で落ち着いた雰囲気のイベントをご希望の方はこちらがおすすめです。ボクノバナナではバナナジュースのご提供はもちろん、オリジナルグッズや生はちみつの販売も行う予定なのでお楽しみに！

• 《出店》：midori、Yuんぴー、hitohana、Tententou、nom、ROCA、bonsai mam、miel.、handmade accessory i-rie、nina、yunsophila、crochet★_❤︎、silkcode rutomari、ママノテ、namikiri工房、maron & lipine.、HABI HABI、りるねいる、Miltonia、Peony、おやつ堂、ボクノバナナ （順不同）
• 《日時》：2020年11月29日（日）11時〜16時
• 《会場》：〒763-0053 香川県丸亀市金倉町443『金倉苑』

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【11月7日、8日はイエテラス開催！】

以前もご紹介しましたが、イベント日がとうとう明日明後日に迫ってきたのでもう一度イエテラスのご紹介を致します。このイベントは、住宅展示場を使った屋外イベントで、カバヤホームの住宅を見学できることはもちろん、飲食のご提供やオシャレな雑貨販売、ご家庭での食をさらに豊かにするワークショップを開催します。また、今回はテラスの空間を活用した、家キャンプの楽しみ方も実際にテントを貼って実演致します。住宅展示のご案内を中心としたイベントですが、飲食や物販も充実していますので、休日何しようか決まっていない方はぜひお越しいただきたいイベントになっています。

• 《参加》：エンターテーメントフーディストラムセス、TOOTH COFFEE、COPOLI DOUGHNUT、SABI GREEN TEA、まさご屋、ULTRA BAKESHOP & COFFEE、LIMA COFFEE KAWARAMACHI、カタリ、ボクノバナナ（順不同）
• 《日時》：2020年11月7日、8日（土日）11時〜16時
• 《会場》：〒763-0084 香川県丸亀市飯野町東二字下代甲1415-35『グリーンコート飯野8』（地図はスター薬局飯野町と表示されていますが、スター薬局に向かって左側に看板が出ているので、看板の道案内に沿って会場へおこしください。）
• イベント 来場予約はこちらから | イエテラス

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【まとめ】

以上、ボクノバナナが11月に出店させていただくイベント情報でした！11月の連休と合間ってイベントに参加しやすいのもいいですね。今回の記事をまとめるとこんな感じ⤵︎⤵︎⤵︎

1. 大勢でわいわい参加するなら『Herbaland Marche（ハーバランドマルシェ）』
2. おしゃれな古民家でゆっくりとマルシェを楽しみたい方は『Enishi-縁-』
3. 新居を飯野エリアでお探しの方やちょっとだけイベント気分を味わいたい方は『イエテラス』

秋も深まってきた今日この頃、紅葉のイベントや結婚式の前撮り撮影などもちょくちょくご相談いただくようになりました。秋って短い期間にぎゅっとイベントが詰まっているのであっという間に過ぎてしまう気がします。本格的に寒くなってしまう前に、この時期にしか楽しめない秋のイベントを満喫しましょう！

それではボクノバナナも参加する11月のイベント情報についてのご案内でした！またね〜！

【第3回イエテラス開催】秋のフード＆住宅展示場イベント！

【お家キャンプ！】讃岐富士のふもとで住宅展示場イベント

アメイジンググレイス。神の恵みやで。雨の日は憂鬱になりがちなので、そんな前向きな気持ちで1日を過ごすようにしているボクノバナナの店長南国です！先日はハロウィーンイベント（イベントだったのかは謎）大成功でしたね！（大成功だったかも謎）ハロウィーンの日はバナナジュースを飲みすぎて、ゴリラになってしまいました。丸亀町グリーンを少し散歩してたら、写真撮影していただいたり、お声かけいただいたりして、皆さん本当にありがとうございました！うほっ。

さてさて、本日は11月7、8日のイベント「イエテラス」のご紹介です！目次はこちら⤵︎⤵︎⤵︎

【イエテラスのご紹介】

イエテラスとは、秋山興産、カバヤホーム、ナイスタウンの協同企画によって誕生した住宅展示場です。本開催で第3回目を迎えたイベントです。今回はお庭を使いリビングの開放感を高める為の家キャンプの提案ブースと、エンターテーメントフーディストのラムセスさんをお招きしたテラスクッキングのワークショップが催されます。また、物販コーナーやマルシェブースなども併設されます。

このイベントの醍醐味は、ただ住宅を見学するだけではなく、ワークショップやコミュニケーション通して、実際に住んでみた時のことをイメージした住宅選びができるところです。また、内覧目的ではないお客様でも、物販コーナーやマルシェブースがあるので、意外な新しい発見があるかもしれません。

また、この住宅展示場の「飯野町」は、まだまだ未開発な土地が多い地区なので、人気エリアになってしまう前に、先取りして物件を抑えておくこともできるかもしれませんね！

• 分譲住宅を見学＆購入できる体験型モデルハウス見学イベント

• 住宅展示場でのワークショップ＆物販＆マルシェイベント

• 未開発の土地、飯野町を先取りできるかも！？

【お家でキャンプのススメ】

｜プレキャンプ体験ができる

お家キャンプってなんなん？そんなことを疑問に思われている方も多いのではないでしょうか。名前の通り「お家」でやる 「キャンプ」なんです。最近流行ってるんですよお家キャンプ。なんでお家でキャンプするのか。キャンプするなら、海山川空？でやるもんでしょ？いいえその考えはもう古い化石です。「キャンプしたいけど移動が大変」「片付けや準備に時間がかけれない」という方が「お家でもキャンプに来た雰囲気を味わいたい」「手間をかけずにキャンプが出来ないか」という考えで行っているのが「お家キャンプ」です。いきなりキャンプ本番に行くのは気が引けるというキャンパー初心者にとってもプレキャンプ体験が出来ておすすめですよ！

｜お子様連れには特におすすめ

そして、お子様連れのご家族には特におすすめです！キャンプ場と違って、お家だとライフラインが完璧に出来上がっているので、もしもの時も安全快適！子供って突然体調悪くなったり、ご機嫌斜めになったり、いろんなトラブルに巻き込まれ易いので、お家キャンプだとそのリスクをかなり減らすことが出来て、パパもママも安心感が全然違いますよね。準備も片付けも倉庫から運んでくるだけでできるので、ゆっくり時間をかけて丁寧に子供とキャンプで遊べるのもグッドです！

【イベント参加店舗一覧】

｜フードワークショップ

エンターテーメントフーディスト「ラムセス」さんによる料理のワークショップ！今回もどんなレシピを公開してくれるのでしょうか？以下ラムセスさんによるワークショップの概要です。

エンターテイメントフーディスト・ラムセスさんによる料理のワークショップを開催。今回はイエキャンプにちなんでご自宅やテラスにご家族で友人をお招きして出来るちょっと贅沢なテラスクッキングのワークショップを開催します。調理の方法や自宅での食事会を華やかに見せるためのちょっとしたコツをお教えしつつ、最後には調理した料理を実際に召し上がって頂けます。ご参加お待ちしております。

〈MENU〉

・骨付き鳥のコンフィ
・焼き芋のポタージュ
・季節のグリル野菜
・特製ダッチパンケーキ

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イエテラス第2回目で行ったワークショップの様子はこちらから⤵︎⤵︎⤵︎

www.instagram.com

1. 予約制（店員各5名）
2. 13:00〜
3. 15:00〜
4. ご予約はこちら

ieterace.nicetown.co.jp

｜物販コーナー

• まさご屋
• ULTRA BAKESHOP & COFFEE
• LIMA COFFEE KAWARAMACHI
• カタリ
• ボクノバナナ

｜マルシェ

• TOOTH COFFEE
• COPOLI DOUGHNUT
• SABI GREEN TEA

【アクセス情報】

｜会場住所

香川県丸亀市飯野町東二字下代甲1415-35

｜主催

ナイスタウン出版株式会社

｜お問い合わせ

087-862-7100

｜ウェブサイト

ieterace.nicetown.co.jp

｜料金

入場無料

【まとめ】

いかがだったでしょうか。香川県で新居の購入を考えている方はもちろん、ちょっと料理に凝ってみたい方、連休で予定が空いている方、奮ってご参加お待ちしております！マルシェや物販コーナーも充実した内容になっているので覗いてみてください〜！

ではでは本日のブログは飯野町グリーンコート内でのイベント「イエテラス」についてのご紹介でした！またね〜

 

*1:SANUKIFUJI IE-CAMP 〜FOOD WORKSHOP〜 | イエテラス